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■ 과일이야기

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제목 예뻐지는 과일습관!! 프룻윙즈 제주감귤은 어떤 효능이 있을까요?
작성자 대표 관리자 (ip:)
  • 작성일 2017-01-03
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  • 조회수 266
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비타민C


 귤은 비타민C가 풍부하여 신진대사를 원활하게 하며, 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용을 합니다.

그리고 겨울철 감기예방과 피부미용에 좋아 기미, 주근깨, 잡티 등을 줄여주는데 효과적이며 미백표과, 피부노화방지 효과까지 있습니다.



구연산


 귤의 구연산 성분은 신진대사를 향상시켜 피로회복에 효과적이며, 입맛이 없을 때 섭취하면 입맛을 돋구어주는 효과가 있습니다.



펙틴


 귤의 펙틴이라는 성분은 신체에 있는 중금속이나 독성물질에 흡착해서 체외로 배출시켜주는 효과가 있습니다.

설탕을 냄비에 넣어 끓이다가 어느정도 점성이 생기면 레몬즙, 올리고당을 넣어 걸쭉하게 조린 후 식힌다.  



식이섬유


 귤의 식이섬유는 장운동을 활발하게 하여 변비에 도움을 주며, 변비증상이 있다면 귤에 붙어있는 하얀껍질을 제거하지 않고 먹는 것이 좋습니다.



헤스페리딘


 헤스페리딘이라는 성분은 혈관을 튼튼하게 해주어 혈압이 올라가고 중성지방이 쌓이는 것을 막아주며 동맥경화를 예방하는 데에도 큰 도움을 줍니다.

첨부파일 감귤의 효능 썸네일.jpg
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